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Wim Hof
ヴィム・ホフ・メソッド 音声ガイド付き呼吸法セッション 初心者向け （３ラウンドゆったりペース）
ゆったりペースのヴィム・ホフ・メソッド呼吸法であり、30秒の息止めから始まり、最大90秒の息止めを行います。 初心者や、ゆったりペースを好む人に最適です。 ＜警告！！＞水中、シャワーの下、または車など運転中、プールで呼吸法を行わないで ...
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呼吸が浅くて悩んでる人へ #整体師が教えるストレッチ #セルフケア #呼吸法
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内科医がこっそり教える、血圧を下げる「秘伝の呼吸法」
ろうごのちえ
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