これは、スマホが「答え」をすぐに提示してくれるせいで、脳が自ら考えることをやめ、完全な「受け身状態」になってしまうため。いわば、スマホに頼りすぎることで、脳がサボり癖をつけてしまった状態と言えるでしょう。

医療法人すずらん会の内田直樹院長は、スマホの使い方が脳機能に影響を与えると述べ、適切な利用で認知症予防が可能だと指摘した。スマホの基本機能を活用し、メモやカレンダーで日常を記録することで脳を鍛えることができる。新しい機能への挑戦や対人ゲームも、認知機能を維持するために有効とされている。

スマートフォンを使うことで脳の活性化が期待できると専門家が指摘した。特に、能動的に情報を取り入れることが重要で、カメラ機能を利用して日常の出来事を記録する習慣が認知症予防に効果的だ。また、AIを活用することで考える力が鍛えられ、生活の利便性も向上する ...

心に余裕がないのは「入力（ インプット）」が多すぎるから ちょっとした時間にもスマホを取り出し、SNSをチェックするのが習慣になっていませんか。 「入力（インプット）」の多い生活が続くと、知らず知らずのうちに、心に闇や影を溜めていることも。

すずらん会が運営する、たろうクリニックの院長・内田直樹氏による著書『脳にいいスマホ 認知症をスマホで予防する』が、1月19日(月)に、Amazon、全国書店にて発売された。 スマホを認知症予防に活用するためのノウハウを提唱 「スマホを見ると脳が ...

TikTokには、おばあちゃんみたいな趣味やスクリーンを使わない活動の魅力を語る動画が溢れている。そして、このたび、北米の大型手芸用品店Michaelsがデジタル離れの傾向を裏付ける確かなデータを発表した。Michaelsの年次調査『Creativi ...

コロナ禍やスマートフォンの普及によって、子どもたちの「言葉にする力」と「伝える力」に、見過ごせない変化が起きている。中でも指摘されているのが、コミュニケーション能力の遅れや語彙力の低下だ。では、その影響はどこまで深刻なのか。そして、今からでも取り戻す ...

ハルメクホールディングス傘下のハルメクはこのほど、スマートフォン向けパズルゲームアプリ「ハルメク脳トレ」の提供を開始した。スマホ向けのアプリを手がけるのは初めて。シニア層のスマートフォン普及と脳トレニーズの高まりを受け、アイモバイルの子会社であるオー ...

最近、紙の本を読みましたか？ 文化庁の最新調査では、「1カ月に1冊も読まない」という人は約6割に増加しているそうです。対して、パソコンやスマホで何かしら文章を読む人は、約9割に及びます。 いつもデジタルでさまざまな知識や情報に触れている ...

気づけばスマホばかり見ている。動画、SNS、ゲーム、ニュース、買い物…見始めるとあっという間に数時間溶けている。「一度きりの人生なのに、スマホばかり見ていていいのか？」――そんなふうに立ち止まりたくなった人におすすめの本がある。書籍『私たちはなぜ「や ...